Arama Sonuçları
Kurban Bayramı menülerinde süt ürünleri de mutlaka yer almalı
Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, “Bayramın yaz mevsimine rastlaması nedeniyle et tüketiminde abartıya kaçılmamalı. Et yemeklerinin yanında zeytinyağlı sebze yemeklerine, salatalara, piyaz ve pilakilere yer verilmeli" dedi.
Yazın susuzluk giderici 10 besin
İyice bastıran yaz sıcaklarında artan terlemeyle beraber vücuttan sıvı kaybı hızlanıyor. Susuz kalınan sürenin uzaması da halsizlik, baş ağrısı ve konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara yol açabiliyor.
Vücuttaki yağlar kasa çevrilebilir mi?
Uzmanlar kilo verme amacıyla kalorilerin çok hızlı kesilmesinin metabolizmada yavaşlamaya ve çok fazla kas kaybetme riskine yol açacağına dikkat çekiyor.
Besicilere yem desteği
Hayvan yetiştiricilerine daha önce destekte bulunan Şahinbey Belediyesi 40 aileye daha 680 adet küçükbaş hayvan ve 40.000 kg hayvan yemi desteğinde bulundu.
Çocukları tehdit eden 7 yaz enfeksiyonu
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Eraslan Pınarcı, yaz mevsiminde en sık görülen 7 enfeksiyon hastalığından çocukları korumanın yollarını anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
Gazi şehrin 5 lezzeti daha tescillendi
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi, şehrin mutfağı ile özdeşleşmiş lezzetleri korumak ve tanıtmak amacıyla Alenazik, Lebeniye çorbası, Antep doğrama, Antep yoğurtlu patates, Antep süzek yapması yemeklerinin coğrafi işaret tescilini aldı.
Günde 10-12 adet tüketirseniz…
Büyüleyici kokusu ve tadıyla ilkbahar ile yaz mevsiminde en sevdiğimiz meyvelerden olan çilek, A vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve folat gibi pek çok besin bileşeniyle tam bir şifa deposu.
Bayramın alâmetifarikası yuvarlama
Gaziantep'te Ramazan Bayramı ile özdeşleşen yuvalama kahvaltı sofrasının en önemli yemeği olarak öne çıkıyor. Bayramın vazgeçilmezi olan yuvalama sofraları süslüyor.
Bu bayramı kilo almadan geçirin
. Bayramda misafir ağırlanamayacak olunsa da, bu durum çeşit çeşit yemekler ve tatlılar yapmaya engel görünmüyor. Ancak hareketsizliğin en üst seviyeye çıktığı bu günlerde beslenme düzenine dikkat edilmemesi, kilo alımına dikkat edilmeli.
Bayram için sağlıklı beslenme önerileri
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğr. Üyesi Prof. Dr. Nurten Budak, oruç tutmanın ve salgın önlemleri kapsamında evde daha fazla zaman geçirmenin bireylerin beslenme düzenini değiştirdiğini söyledi.
Ramazan Bayramında gıda alışverişlerinizde nelere dikkat etmelisiniz?
Ramazan Bayramının yaklaştığı bu günlerde yapılacak alışverişlerde tüketicilerin gıda ürünlerinde olası hilelere ve sağlıksız ürünlere karşı dikkatli olması gerekiyor. Bu hileler hem insan sağlığını tehdit ediyor hem de cebe zarar veriyor.
Sebze, meyve, süt ve peynir satanlar kapsam dışı
Tarım ve hayvancılık faaliyetleriyle ilgili; üretim, tedarik, pazarlama, işleme istisna kapsamına alınırken, sebze, meyve, süt, peynir gibi çabuk bozulan ürünleri satanlar, pazarlayanlar, komisyonculuk yapanlar işlerine devam edebilecek.
Zinde kalmanın püf noktaları
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, baharda zindelik sağlayan 10 besini anlattı; önemli bilgiler verdi!
Hurma yemeniz için 10 neden
Ramazan’da sofralarımızdan eksik etmediğimiz hurma liften zengin olmasının yanı sıra potasyum, magnezyum, bakır ve B vitaminleri içeriyor.
Oruç için tok tutan besinler tüketin
Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ceyda Nur Çakın, sahurda mutlaka yenilmesi ve uzak durulması gereken gıdaları açıkladı.
Bu renklere sofranızda mutlaka yer verin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz bağışıklığımızı güçlendirmek için kış aylarında sofralarımızdan eksik etmememiz gereken sağlık deposu 5 yiyeceği anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu, besleyici tarifler verdi.
Misafir kabul etmeyin, misafirliğe de gitmeyin!
Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Onur Turan, pandemi kısıtlamaları nedeniyle dışarıda buluşamayan insanların evlerde çok sık bir araya geldiğini ve bunun da bulaş riskini artırdığını belirtti.
6 adımda daha güçlü bağışıklık sistemi
Diyetisyen Nihal Tunçer, güçlü bir bağışıklık sistemi için ise sağlıklı ve dengeli beslenme, kaliteli ve yeterli uyku, düzenli egzersiz öneriyor.
Kaçış yok !!! En geç yakalananlar en şanslı olacak
Dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz kaçış yok diyerek uyardı. Koronada kritik 8 maddeyi tek tek sıraladı
Hamilelere 10 sonbahar önlemi
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Jale Dal Ağca, Covid-19’un belirtilerinden biri olan yüksek ateşin hamilelik sürecinde bebeği olumsuz yönde etkileyebileceği uyarısında bulundu.
Bağışıklık sistemini güçlendiren 14 besin
İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya bakteri ve virüslere karşı bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamıza katkı sağlayan 14 besini anlattı, önemli önerilerde bulundu!
Online eğitim’ sürecine özel 10 önemli uyarı!
Covid-19 ile mücadele sürecinde halen çoğu öğrenci evden online eğitim görmeye devam ederken, özellikle ilk ve ortaokul çocuklarının evde geçirdikleri uzun saatlerde ciddi sağlık sorunları ile karşılaşabilirler. Ebeveynlere büyük iş düşüyor
Menepoz bir hastalık değil!
SANKO Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Sevgi Kandemir, destek ve doğru tedavi ile menopoza giren kadınların yaşam kalitesini artırmanın ve bu süreci daha rahat geçirmelerini sağlamanın mümkün olduğunu söyledi.